🌿
Freely
Recipes
RU
Open in Telegram
Telegram
Recipes
›
Dinners
Dinners
102 recipes · gluten-free and blood-sugar friendly.
Для ГСД
Acaraje black-eyed pea fritters with shrimp filling
Crispy black-eyed pea fritters stuffed with succulent shrimp, perfect for a savory dinner.
⏱ 35 мин
🔥 984 ккал
🍞 121.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Amok Trey – Cambodian Fish Curry
Indulge in the rich flavors of Amok Trey, a traditional Cambodian fish curry that dances on your taste buds.
⏱ 35 мин
🔥 637 ккал
🍞 15.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Arroz con gambas y calamar
Savor the vibrant flavors of Spain with this gluten-free Arroz con gambas y calamar, a delightful seafood and rice dish.
⏱ 35 мин
🔥 567 ккал
🍞 51.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Bahia-style Moqueca prawn stew
Savor the Bahia-style Moqueca prawn stew, a vibrant fusion of spices and succulent shrimp in a coconut broth.
⏱ 35 мин
🔥 519 ккал
🍞 25.4 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Baked salmon with fennel & tomatoes
Savor succulent baked salmon infused with the aromatic notes of fennel and ripe tomatoes.
⏱ 35 мин
🔥 563 ккал
🍞 23.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Balchi di Pisca
Savor the exquisite Balchi di Pisca, a gluten-free and blood-sugar friendly delight that dances on your palate.
⏱ 35 мин
🔥 705 ккал
🍞 89.9 г угл.
Для ГСД
Bang bang prawn salad
A zesty Vietnamese prawn salad that combines crunchy textures and bold flavors.
⏱ 35 мин
🔥 781 ккал
🍞 88.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Bangladeshi fish curry with daikon
Experience the rich flavors of Bangladeshi fish curry infused with crisp daikon in a creamy coconut sauce.
⏱ 35 мин
🔥 532 ккал
🍞 24.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Barramundi with Moroccan spices
Savor succulent barramundi fillets infused with Moroccan spices and a hint of citrus, perfect for a sophisticated dinner.
⏱ 35 мин
🔥 686 ккал
🍞 42.5 г угл.
Для ГСД
Cajun spiced fish tacos
Savor the zesty kick of Cajun spiced fish tacos, a delightful fusion of flavors in every bite.
⏱ 35 мин
🔥 629 ккал
🍞 96.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Camaro Grelhado Com Molho Cru (Grilled Prawns with Green Onion Sauce)
Grilled prawns crowned with a zesty green onion sauce, perfect for a vibrant dinner.
⏱ 35 мин
🔥 419 ккал
🍞 5.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Cayman-Style Lobster
Indulge in succulent Cayman-Style Lobster, a decadent dinner that marries Caribbean flavors with culinary finesse.
⏱ 35 мин
🔥 425 ккал
🍞 31.3 г угл.
Для ГСД
Clam, chorizo & white bean stew
A hearty Spanish stew brimming with succulent clams, smoky chorizo, and creamy white beans.
⏱ 35 мин
🔥 904 ккал
🍞 34.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Codfish deviled eggs
Creamy codfish elevates classic deviled eggs for a sophisticated dinner starter.
⏱ 35 мин
🔥 420 ккал
🍞 10.8 г угл.
Для ГСД
Conch Fritters
Crispy conch fritters with a delicate flavor and tender texture, perfect for a sophisticated dinner.
⏱ 35 мин
🔥 507 ккал
🍞 56.5 г угл.
Для ГСД
Conch Stew
Savor the rich, briny essence of conch in a velvety stew, perfect for those seeking a gluten-free and blood-sugar friendly dinner.
⏱ 35 мин
🔥 541 ккал
🍞 60.2 г угл.
Для ГСД
Crispy fried fish with ginger and fermented soybeans (trey chien chuon)
Crispy fried fish bursting with the zesty kick of ginger and fermented soybeans
⏱ 35 мин
🔥 1059 ккал
🍞 76.6 г угл.
Для ГСД
Egg Foo Young
Savor the delicate balance of flavors in our gluten-free Egg Foo Young, a savory delight for dinner.
⏱ 35 мин
🔥 1018 ккал
🍞 47.5 г угл.
Для ГСД
Escovitch Fish
Savor the vibrant flavors of Escovitch Fish, a zesty Jamaican specialty that dances on your taste buds.
⏱ 35 мин
🔥 501 ккал
🍞 44.4 г угл.
Для ГСД
Fish fofos
Flaky fish fofos drizzled with lemon butter sauce for a Portuguese dinner classic.
⏱ 35 мин
🔥 775 ккал
🍞 100.3 г угл.
Для ГСД
Fish pie
Flaky fish enveloped in a creamy sauce, topped with golden puff pastry for a comforting British dinner.
⏱ 35 мин
🔥 720 ккал
🍞 85.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Fish Soup (Ukha)
Savor the rich flavors of Russian Ukha fish soup, a comforting blend of fresh herbs and tender fish fillets.
⏱ 35 мин
🔥 613 ккал
🍞 40.4 г угл.
Для ГСД
Fish Stew with Rouille
Indulge in a velvety fish stew brimming with succulent seafood and aromatic rouille.
⏱ 35 мин
🔥 622 ккал
🍞 28.5 г угл.
Для ГСД
Fiskesuppe (Creamy Norwegian Fish Soup)
Indulge in the rich flavors of Fiskesuppe, a creamy Norwegian fish soup that warms your soul.
⏱ 35 мин
🔥 568 ккал
🍞 31.3 г угл.
Для ГСД
Fried calamari
Crispy Spanish calamari, a delightful starter that dances on your palate.
⏱ 35 мин
🔥 906 ккал
🍞 80.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Fried Crab
Crispy fried crab claws served with a zesty lime dipping sauce for an unforgettable dinner treat.
⏱ 35 мин
🔥 649 ккал
🍞 8.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Gambas al ajillo
Sizzling garlic shrimp with a spicy kick, perfect for a quick yet elegant dinner.
⏱ 35 мин
🔥 598 ккал
🍞 6.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Garides Saganaki
Rich and savory shrimp in a tomato sauce simmered with wine and spices, perfect for a cozy Greek dinner.
⏱ 35 мин
🔥 558 ккал
🍞 11.7 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Garlicky prawns with sherry
Succulent prawns sautéed in garlic and sherry for a zesty Spanish dinner.
⏱ 35 мин
🔥 585 ккал
🍞 7.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Grilled Portuguese sardines
Grilled Portuguese sardines - a smoky, succulent delight straight from the Atlantic.
⏱ 35 мин
🔥 696 ккал
🍞 33.9 г угл.
Для ГСД
Honey Teriyaki Salmon
Savor succulent honey teriyaki salmon, a Japanese delicacy that marries sweet and savory flavors.
⏱ 35 мин
🔥 645 ккал
🍞 8.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Jamaican Curry Shrimp Recipe
Savor succulent shrimp in a zesty Jamaican curry sauce, perfect for a vibrant dinner.
⏱ 35 мин
🔥 414 ккал
🍞 21.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Jamaican Pepper Shrimp
Savor the spicy-sweet dance of Jamaican flavors in our succulent pepper shrimp.
⏱ 35 мин
🔥 273 ккал
🍞 15.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Kedgeree
Aromatic smoked haddock and flaky eggs in a creamy rice pilaf with fragrant spices.
⏱ 35 мин
🔥 709 ккал
🍞 62 г угл.
Для ГСД
Kung Po Prawns
Savor the spicy-sweet symphony of Kung Po Prawns, a vibrant Chinese dinner classic.
⏱ 35 мин
🔥 1090 ккал
🍞 61 г угл.
Для ГСД
Laksa King Prawn Noodles
Savor the rich, spicy broth and tender prawns in this Malaysian Laksa King Prawn Noodles.
⏱ 35 мин
🔥 578 ккал
🍞 39.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Meang Nem
Crispy and savory Meang Nem rolls wrapped in delicate rice paper.
⏱ 35 мин
🔥 889 ккал
🍞 89.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Mediterranean Pasta Salad
Indulge in a vibrant Mediterranean Pasta Salad that blends fresh herbs and vegetables for a delightful summer dinner.
⏱ 35 мин
🔥 500 ккал
🍞 17.9 г угл.
Для ГСД
Mee goreng mamak
Savor the smoky sweetness of Mee goreng mamak, a Malaysian favorite that dances on your palate.
⏱ 35 мин
🔥 754 ккал
🍞 64.8 г угл.
Для ГСД
Napa Cabbage with Dried Shrimp
A savory blend of crisp napa cabbage and umami-rich dried shrimp, perfect for a light yet satisfying dinner.
⏱ 35 мин
🔥 839 ккал
🍞 15.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Nasi lemak
Indulge in a fragrant bowl of Nasi Lemak, Malaysia's beloved coconut-infused rice paired with savory delights.
⏱ 35 мин
🔥 745 ккал
🍞 85.7 г угл.
Для ГСД
Noodle bowl salad
Indulge in a vibrant Vietnamese noodle bowl salad packed with fresh herbs and crunchy vegetables.
⏱ 35 мин
🔥 963 ккал
🍞 158.1 г угл.
Для ГСД
Pad Thai
Zesty Pad Thai: a noodle stir-fry packed with peanuts and tangy tamarind sauce
⏱ 35 мин
🔥 625 ккал
🍞 77.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Paella
A vibrant Spanish paella bursting with saffron-infused rice and fresh seafood, perfect for a memorable dinner.
⏱ 35 мин
🔥 579 ккал
🍞 52 г угл.
Для ГСД
Pan-fried hake, white bean & chorizo broth
Savor pan-fried hake in a rich white bean and chorizo broth, perfect for a Spanish-inspired dinner.
⏱ 35 мин
🔥 842 ккал
🍞 57.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Portuguese fish stew (Caldeirada de peixe)
Aromatic Portuguese fish stew bursting with fresh flavors and tender seafood, perfect for a cozy dinner.
⏱ 35 мин
🔥 543 ккал
🍞 42.4 г угл.
Для ГСД
Prawn & noodle salad with crispy shallots
Crispy shallots and succulent prawns tossed in a zesty dressing over fresh noodles.
⏱ 35 мин
🔥 768 ккал
🍞 90.5 г угл.
Для ГСД
Prawn stir-fry
Savor the vibrant flavors of Thai prawn stir-fry, a zesty dance of succulent shrimp and aromatic vegetables.
⏱ 35 мин
🔥 754 ккал
🍞 64.1 г угл.
Для ГСД
Prawns with Romesco sauce
Savor succulent prawns drizzled with smoky Romesco sauce for a Spanish-inspired dinner that's both gluten-free and blood-sugar friendly.
⏱ 35 мин
🔥 1467 ккал
🍞 49.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Quick salt & pepper squid
Crisp and tender squid tossed in a zesty salt & pepper blend for an irresistible Australian tapas treat.
⏱ 35 мин
🔥 806 ккал
🍞 4.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Recheado Masala Fish
Savor the rich, aromatic Recheado Masala Fish, a perfect blend of spices and tender fish fillets.
⏱ 35 мин
🔥 464 ккал
🍞 41.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Salmon Avocado Salad
Indulge in a refreshing British Salmon Avocado Salad, perfect for a light yet satisfying dinner.
⏱ 35 мин
🔥 648 ккал
🍞 18.9 г угл.
Для ГСД
Salmon noodle soup
Savor the delicate balance of fresh salmon and velvety noodles in this Vietnamese-inspired soup.
⏱ 35 мин
🔥 685 ккал
🍞 32.8 г угл.
Для ГСД
Salmon noodle wraps
Fresh salmon and savory noodles wrapped in delicate rice paper for a light yet satisfying dinner.
⏱ 35 мин
🔥 640 ккал
🍞 65.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Salmon Prawn Risotto
Creamy salmon and prawn risotto with a hint of lemon, perfect for a sophisticated dinner party.
⏱ 35 мин
🔥 375 ккал
🍞 31.6 г угл.
Для ГСД
Salt & pepper squid
Crispy Vietnamese salt and pepper squid, a delightful starter for your dinner table.
⏱ 35 мин
🔥 796 ккал
🍞 77.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Salt cod tortilla
Experience the savory delight of salt cod tortilla, a crispy Spanish classic that elevates any dinner.
⏱ 35 мин
🔥 782 ккал
🍞 62.5 г угл.
Для ГСД
Saltfish and Ackee
Savor the tropical flavors of Jamaica with Saltfish and Ackee, a savory dinner bursting with umami goodness.
⏱ 35 мин
🔥 553 ккал
🍞 50.7 г угл.
Для ГСД
Sauerkraut and Fish Salad
A zesty sauerkraut and fish salad that balances tangy pickles with flaky seafood for a refreshing dinner.
⏱ 35 мин
🔥 1225 ккал
🍞 63.4 г угл.
Для ГСД
Sea bass with sizzled ginger, chilli & spring onions
Savor the vibrant flavors of Vietnamese cuisine in this sea bass dish sizzled with ginger and chili.
⏱ 35 мин
🔥 413 ккал
🍞 30.5 г угл.
Для ГСД
Seafood fideuà
Savor the vibrant flavors of Spain in this gluten-free seafood fideuà, a noodleless paella packed with succulent seafood and aromatic spices.
⏱ 35 мин
🔥 661 ккал
🍞 43.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Seafood rice
Savor the vibrant flavors of Spain in this gluten-free seafood rice bursting with succulent shrimp and mussels.
⏱ 35 мин
🔥 693 ккал
🍞 63.9 г угл.
Для ГСД
Shrimp Chow Fun
Stir-fried shrimp and rice noodles in a savory sauce, perfect for a quick yet elegant dinner.
⏱ 35 мин
🔥 1083 ккал
🍞 71.4 г угл.
Для ГСД
Shrimp With Snow Peas
Succulent shrimp sautéed with crisp snow peas in a light soy sauce, perfect for a healthy dinner.
⏱ 35 мин
🔥 608 ккал
🍞 50.3 г угл.
Для ГСД
Singapore Noodles with Shrimp
Crispy shrimp and succulent vegetables dance in a savory sauce for an authentic Singapore noodle experience.
⏱ 35 мин
🔥 449 ккал
🍞 48.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Sledz w Oleju (Polish Herrings)
Indulge in the savory delight of Sledz w Oleju, a Polish classic that marries tangy herring with aromatic spices.
⏱ 35 мин
🔥 786 ккал
🍞 39 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Spanish rice & prawn one-pot
Aromatic Spanish rice bursting with succulent prawns, a delightful dance of flavors in one pot.
⏱ 35 мин
🔥 525 ккал
🍞 72.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Spanish seafood rice
A vibrant Spanish seafood rice bursting with the briny essence of the sea and aromatic spices.
⏱ 35 мин
🔥 400 ккал
🍞 61.8 г угл.
Для ГСД
Spicy Thai prawn noodles
Stir-fried prawns in a spicy Thai sauce with noodles for a zesty dinner.
⏱ 35 мин
🔥 609 ккал
🍞 56.3 г угл.
Для ГСД
Spring onion and prawn empanadas
Crispy spring onion and prawn empanadas, a delightful Portuguese treat for your dinner table.
⏱ 35 мин
🔥 1237 ккал
🍞 94.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Squid, chickpea & chorizo salad
A vibrant Australian salad combining tender squid, hearty chickpeas, and spicy chorizo for a medley of textures and flavors.
⏱ 35 мин
🔥 741 ккал
🍞 55.8 г угл.
Для ГСД
Sushi
Indulge in delicate sushi rolls, a symphony of fresh flavors and textures.
⏱ 35 мин
🔥 806 ккал
🍞 164.7 г угл.
Для ГСД
Thai curry noodle soup
Savor the vibrant flavors of Thailand in a comforting bowl of gluten-free Thai curry noodle soup.
⏱ 35 мин
🔥 567 ккал
🍞 73.3 г угл.
Для ГСД
Thai fried rice with prawns & peas
Savor the vibrant flavors of Thai fried rice packed with succulent prawns and tender peas.
⏱ 35 мин
🔥 666 ккал
🍞 53.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Thai prawn curry
Savor the vibrant flavors of Thailand in this zesty prawn curry.
⏱ 35 мин
🔥 531 ккал
🍞 12.9 г угл.
Для ГСД
Thai-style fish broth with greens
Savor the delicate balance of flavors in this Thai-style fish broth, brimming with fresh greens and aromatic herbs.
⏱ 35 мин
🔥 628 ккал
🍞 34.2 г угл.
Для ГСД
Thai-style steamed fish
Savor the delicate flavors of steamed fish infused with Thai herbs and spices.
⏱ 35 мин
🔥 313 ккал
🍞 34 г угл.
Для ГСД
Three Fish Pie
Indulge in a trio of flaky fish pies bursting with flavors from the British Isles
⏱ 35 мин
🔥 722 ккал
🍞 90.7 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Tom yum (hot & sour) soup with prawns
Savor the zesty dance of flavors in our Tom Yum Soup with succulent prawns.
⏱ 35 мин
🔥 548 ккал
🍞 23.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Tom yum soup with prawns
Savor the zesty dance of flavors in this Tom Yum Soup bursting with succulent prawns.
⏱ 35 мин
🔥 308 ккал
🍞 31.3 г угл.
Для ГСД
Tuna and Egg Briks
Savor the crisp, savory delight of Tuna and Egg Briks, a Tunisian classic that marries freshness with flair.
⏱ 35 мин
🔥 529 ккал
🍞 50.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Tuna Nicoise
Indulge in a classic French Tuna Nicoise salad, a harmonious blend of fresh vegetables and briny tuna.
⏱ 35 мин
🔥 848 ккал
🍞 84.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Vietnamese caramel trout
Savor the sweet and savory allure of Vietnamese caramel trout, a harmonious blend of flavors for your dinner table.
⏱ 35 мин
🔥 465 ккал
🍞 71.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Vietnamese prawn spiralized rolls
Savor the vibrant flavors of Vietnam in these light and fresh prawn spiralized rolls.
⏱ 35 мин
🔥 697 ккал
🍞 75.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Баклажаны с фаршем и сыром
Запечённые баклажаны с индейкой, томатами и моцареллой.
⏱ 45 мин
🔥 416 ккал
🍞 16 г угл.
Без глютена
Бефстроганов с гречкой
Классический бефстроганов в сметанном соусе с гречкой.
⏱ 37 мин
🔥 597 ккал
🍞 42.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Запеканка из цветной капусты с курицей
Нежная запеканка с цветной капустой, курицей и сыром.
⏱ 45 мин
🔥 513 ккал
🍞 12.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Запечённый лосось с брокколи
Лосось на пару омега-3 с брокколи и лимоном.
⏱ 26 мин
🔥 446 ккал
🍞 13.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Креветки на гриле с салатом
Обжаренные креветки с большим овощным салатом.
⏱ 20 мин
🔥 392 ккал
🍞 18.2 г угл.
Без глютена
Куриные котлеты с пюре и брокколи
Домашние куриные котлеты с картофельным пюре и брокколи.
⏱ 40 мин
🔥 541 ккал
🍞 34 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Куриные шашлычки с овощами
Куриные шпажки с перцем, кабачком и луком.
⏱ 33 мин
🔥 446 ккал
🍞 10.4 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Куриный жюльен
Курица с грибами в сметанно-сырном соусе, запечённая.
⏱ 37 мин
🔥 421 ккал
🍞 7.5 г угл.
Без глютена
Овощное рагу с нутом
Тушёные овощи с нутом в томатном соусе.
⏱ 42 мин
🔥 413 ккал
🍞 62.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Оладьи из кабачков с йогуртовым соусом
Хрустящие кабачковые оладьи с чесночным йогуртом.
⏱ 30 мин
🔥 280 ккал
🍞 25.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Омлет с овощами и фетой
Лёгкий вечерний омлет с кабачком, черри, шпинатом и фетой.
⏱ 20 мин
🔥 295 ккал
🍞 7.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Сибас, запечённый с травами
Нежный сибас с лимоном, спаржей и черри.
⏱ 30 мин
🔥 234 ккал
🍞 7.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Скумбрия запечённая с овощами
Жирная рыба омега-3, запечённая с овощами.
⏱ 35 мин
🔥 401 ккал
🍞 10.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Стейк из говядины с овощами гриль
Сочный стейк с обжаренными на гриле овощами.
⏱ 28 мин
🔥 418 ккал
🍞 10.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Тефтели из индейки с овощами
Сочные тефтели из индейки, тушённые с кабачком и томатами.
⏱ 40 мин
🔥 469 ккал
🍞 24.7 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Треска с овощами
Нежирная треска, запечённая с кабачком, черри и спаржей.
⏱ 30 мин
🔥 240 ккал
🍞 11.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Форель с овощами на пару
Нежная форель с овощами на пару и лимоном.
⏱ 28 мин
🔥 393 ккал
🍞 12 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Фрикадельки в томатном соусе
Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.
⏱ 40 мин
🔥 516 ккал
🍞 10.5 г угл.