Средиземноморская cuisine
Омлет с овощами и фетой
Лёгкий вечерний омлет с кабачком, черри, шпинатом и фетой.
Gluten-free Suitable for a carb-controlled diet
20minutes
295kcal/serv.
7.3g carbs
2servings
Лёгкий вечерний омлет с кабачком, черри, шпинатом и фетой.
Method
- 1
Овощи нарезать, обжарить на масле 4 минуты.
- 2
Влить взбитые яйца.
- 3
Готовить под крышкой до схватывания.
- 4
Раскрошить сверху фету.
FAQ
Is «Омлет с овощами и фетой» gluten-free?
Yes. «Омлет с овощами и фетой» is a gluten-free recipe, safe for celiac disease when you use certified gluten-free products.
How many calories and carbs are in a serving of «Омлет с овощами и фетой»?
One serving has 295 kcal, 7.3 g carbs, 19.2 g protein and 21.7 g fat. The recipe makes 2 servings.
Is «Омлет с овощами и фетой» suitable for gestational diabetes (GDM)?
Suitable for a carb-controlled diet. Carb load: низкая. This is not medical advice — with GDM, check with your doctor and glucose meter.
Similar dishes
Whole category → Без глютена Для ГСД
Баклажаны с фаршем и сыром
Запечённые баклажаны с индейкой, томатами и моцареллой.
Без глютена Для ГСД
Barramundi with Moroccan spices
Savor succulent barramundi fillets infused with Moroccan spices and a hint of citrus, perfect for a sophisticated dinner.
Без глютена
Бефстроганов с гречкой
Классический бефстроганов в сметанном соусе с гречкой.
Без глютена Для ГСД
Quick salt & pepper squid
Crisp and tender squid tossed in a zesty salt & pepper blend for an irresistible Australian tapas treat.