Европейская кухня
Салат из свёклы с фетой и орехами
Печёная свёкла с фетой, грецкими орехами и зеленью.
Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
50минут
334ккал/порц.
17.4г углеводов
2порции
Печёная свёкла с фетой, грецкими орехами и зеленью.
Приготовление
- 1
Свёклу запечь или отварить, нарезать.
- 2
Смешать с салатом, фетой и орехами.
- 3
Заправить маслом.
Плюсы
- клетчатка
- полезные жиры
- яркий вкус
Стоит учесть
- свёкла содержит сахара — умеренная порция
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Салат из свёклы с фетой и орехами»?
Нет. «Салат из свёклы с фетой и орехами» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Салат из свёклы с фетой и орехами»?
В одной порции — 334 ккал, 17.4 г углеводов, 10.4 г белка и 26.5 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Салат из свёклы с фетой и орехами» при гестационном диабете (ГСД)?
Можно периодически — следите за размером порции. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена Для ГСД
Греческий салат с курицей
Классический греческий салат с добавлением курицы для белка.
Без глютена Для ГСД
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
Без глютена
Салат Нисуаз с тунцом
Классический салат с тунцом, яйцом, фасолью и картофелем.
Без глютена
Салат с креветками и киноа
Питательный салат с креветками, киноа и авокадо.