Итальянская кухня
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
8минут
305ккал/порц.
7.4г углеводов
2порции
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
Приготовление
- 1
Томаты и моцареллу нарезать кружочками.
- 2
Выложить внахлёст, переложить базиликом.
- 3
Сбрызнуть маслом, посолить.
Плюсы
- белок
- низкая углеводная нагрузка
- без готовки
Стоит учесть
- моцарелла калорийна — умеренная порция
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Капрезе с моцареллой и томатами»?
Нет. «Капрезе с моцареллой и томатами» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Капрезе с моцареллой и томатами»?
В одной порции — 305 ккал, 7.4 г углеводов, 22.4 г белка и 21 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Капрезе с моцареллой и томатами» при гестационном диабете (ГСД)?
Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена Для ГСД
Греческий салат с курицей
Классический греческий салат с добавлением курицы для белка.
Без глютена
Салат из свёклы с фетой и орехами
Печёная свёкла с фетой, грецкими орехами и зеленью.
Без глютена
Салат Нисуаз с тунцом
Классический салат с тунцом, яйцом, фасолью и картофелем.
Без глютена
Салат с креветками и киноа
Питательный салат с креветками, киноа и авокадо.