Домашняя cuisine
Курица с гречкой и брокколи
Куриное филе, рассыпчатая гречка и брокколи на пару.
Gluten-free Occasionally — watch your portion size
35minutes
562kcal/serv.
47.5g carbs
2servings
Куриное филе, рассыпчатая гречка и брокколи на пару.
Method
- 1
Гречку отварить в подсоленной воде 15 минут.
- 2
Курицу нарезать, обжарить на части масла с чесноком до готовности.
- 3
Брокколи приготовить на пару 5–6 минут.
- 4
Собрать блюдо, сбрызнуть оставшимся маслом.
FAQ
Is «Курица с гречкой и брокколи» gluten-free?
Yes. «Курица с гречкой и брокколи» is a gluten-free recipe, safe for celiac disease when you use certified gluten-free products.
How many calories and carbs are in a serving of «Курица с гречкой и брокколи»?
One serving has 562 kcal, 47.5 g carbs, 60.5 g protein and 16.1 g fat. The recipe makes 2 servings.
Is «Курица с гречкой и брокколи» suitable for gestational diabetes (GDM)?
Occasionally — watch your portion size. Carb load: высокая. This is not medical advice — with GDM, check with your doctor and glucose meter.
Similar dishes
Whole category → Без глютена
GF паста болоньезе
Кукурузно-рисовая паста с насыщенным мясным соусом.
Без глютена
Samlar Machu Kreung – Cambodian Sour Stew
Taste the tangy and vibrant flavors of Cambodia in this sour stew packed with fresh herbs and crunchy vegetables.
Без глютена
Carbonada Criolla
A hearty Argentine stew bursting with beef and vegetables, perfect for a comforting lunch.
Без глютена
Arepa Pabellón
Savor Venezuela's Arepa Pabellón, a savory blend of grilled arepas stuffed with shredded beef and black beans.