Европейская кухня
Крем-суп из цветной капусты
Нежный суп-пюре из цветной капусты со сливками.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
30минут
209ккал/порц.
23.1г углеводов
2порции
Нежный суп-пюре из цветной капусты со сливками.
Приготовление
- 1
Лук и чеснок обжарить.
- 2
Добавить капусту и картофель, залить водой, варить до мягкости.
- 3
Пробить блендером, влить сливки.
Плюсы
- овощи
- нежная текстура
- низкая углеводная нагрузка
Стоит учесть
- немного картофеля для густоты
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Крем-суп из цветной капусты»?
Нет. «Крем-суп из цветной капусты» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Крем-суп из цветной капусты»?
В одной порции — 209 ккал, 23.1 г углеводов, 6.1 г белка и 11.7 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Крем-суп из цветной капусты» при гестационном диабете (ГСД)?
Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: умеренная. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена Для ГСД
Гаспачо (холодный томатный суп)
Освежающий холодный суп из томатов и овощей.
Без глютена Для ГСД
Крем-суп из шампиньонов
Бархатистый грибной суп-пюре со сливками.
Без глютена Для ГСД
Куриный суп
Лёгкий прозрачный суп с курицей и овощами.
Без глютена
Куриный суп с фрикадельками
Лёгкий суп с куриными фрикадельками и овощами.