Venezuela кухня
Панкейки из овсянки
Нежные панкейки из овсянки с карамелью и клубникой — идеальный завтрак для венесуэльского утра.
Панкейки из овсянки — это вкусное блюдо, сочетающее нежность панкейков с сытностью овсяных хлопьев. Их можно подать со сладкой карамелью и свежими ягодами для дополнительного вкуса.
Приготовление
- 1
Смешайте все ингредиенты в стакане и взбейте.
- 2
Позвольте смеси постоять 10 минут.
- 3
Разогрейте сковороду, смажьте её небольшим количеством масла и вылейте немного теста.
- 4
Когда панкейки начнут пузыриться сверху, аккуратно переверните их лопаткой. Готовьте на среднем огне до готовности.
- 5
Добавьте карамель и клубнику.
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Панкейки из овсянки»?
В составе возможен глютен — сверяйтесь с ингредиентами и выбирайте безглютеновые аналоги.
Сколько калорий и углеводов в порции «Панкейки из овсянки»?
В одной порции — 1089 ккал, 84.3 г углеводов, 17.8 г белка и 74.2 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Панкейки из овсянки» при гестационном диабете (ГСД)?
Можно периодически — следите за размером порции. Углеводная нагрузка: высокая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.