Средиземноморская кухня
Куриные шашлычки с овощами
Куриные шпажки с перцем, кабачком и луком.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
33минут
446ккал/порц.
10.4г углеводов
2порции
Куриные шпажки с перцем, кабачком и луком.
Приготовление
- 1
Курицу нарезать, замариновать в масле и паприке.
- 2
Нанизать на шпажки с овощами.
- 3
Запечь при 200 °C 16–18 минут, переворачивая.
Плюсы
- высокий белок
- овощи
- низкая углеводная нагрузка
Стоит учесть
- проверить паприку
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Куриные шашлычки с овощами»?
Нет. «Куриные шашлычки с овощами» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Куриные шашлычки с овощами»?
В одной порции — 446 ккал, 10.4 г углеводов, 43.8 г белка и 25.3 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Куриные шашлычки с овощами» при гестационном диабете (ГСД)?
Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена Для ГСД
Баклажаны с фаршем и сыром
Запечённые баклажаны с индейкой, томатами и моцареллой.
Без глютена Для ГСД
Баррамунди с морскими специями
Нежная рыба баррамунди в сочетании с пряностями марокканского стиля, идеально для ужина.
Без глютена
Бефстроганов с гречкой
Классический бефстроганов в сметанном соусе с гречкой.
Без глютена Для ГСД
Быстрая креветка под перцем и солью
Нежная креветка в сочетании со специями и соусом для барбекю