Итальянская кухня

Фрикадельки в томатном соусе

Name: Фрикадельки в томатном соусе
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Итальянская
Ingredients: 300 г Говяжий фарш; 1 шт Яйцо куриное; 200 г Помидоры; 30 г Томатная паста; 60 г Лук репчатый; 4 г Чеснок; 12 мл Масло оливковое

Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов

40минут

516ккал/порц.

10.5г углеводов

2порции

Готовить в приложении →

Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.

Приготовление

1
Из фарша с яйцом и луком сформировать фрикадельки.
2
Обжарить до румяности.
3
Залить томатным соусом, тушить 15 минут.

Плюсы

высокий белок
низкая углеводная нагрузка

Стоит учесть

подавать с овощами или небольшой порцией гарнира

Частые вопросы

Есть ли глютен в блюде «Фрикадельки в томатном соусе»?

Нет. «Фрикадельки в томатном соусе» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.

Сколько калорий и углеводов в порции «Фрикадельки в томатном соусе»?

В одной порции — 516 ккал, 10.5 г углеводов, 44.6 г белка и 36.3 г жиров. В рецепте 2 порц.

Подходит ли «Фрикадельки в томатном соусе» при гестационном диабете (ГСД)?

Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.