Европейская cuisine
Яичные маффины с овощами
Запечённые яичные маффины — удобный перекус на пару дней.
Gluten-free Suitable for a carb-controlled diet
30minutes
304kcal/serv.
6.1g carbs
2servings
Запечённые яичные маффины — удобный перекус на пару дней.
Method
- 1
Яйца взбить, посолить.
- 2
Овощи нарезать, разложить по формочкам.
- 3
Залить яйцом, посыпать сыром.
- 4
Запекать при 180 °C 18 минут.
FAQ
Is «Яичные маффины с овощами» gluten-free?
Yes. «Яичные маффины с овощами» is a gluten-free recipe, safe for celiac disease when you use certified gluten-free products.
How many calories and carbs are in a serving of «Яичные маффины с овощами»?
One serving has 304 kcal, 6.1 g carbs, 24.1 g protein and 20.8 g fat. The recipe makes 2 servings.
Is «Яичные маффины с овощами» suitable for gestational diabetes (GDM)?
Suitable for a carb-controlled diet. Carb load: низкая. This is not medical advice — with GDM, check with your doctor and glucose meter.
Similar dishes
Whole category → Без глютена
Venezuelan Arepas
Golden-brown Venezuelan Arepas, a delightful handheld snack filled with savory delights.
Без глютена
Baba Ghanoush
Silky-smooth baba ghanoush elevates any snack platter with its smoky depth and creamy texture.
Без глютена
Brazilian cheese bread (pão de queijo)
Indulge in the pillowy softness of gluten-free pão de queijo, a Brazilian cheese bread that melts in your mouth.
Без глютена
Quick gazpacho
A refreshing Spanish gazpacho in minutes, perfect for a light snack or summer meal.