Американская кухня
GF бургер с говяжьей котлетой
Сочный бургер на булочке без глютена с говяжьей котлетой и овощами.
Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
30минут
656ккал/порц.
33.5г углеводов
2порции
Сочный бургер на булочке без глютена с говяжьей котлетой и овощами.
Приготовление
- 1
Из фарша сформировать 2 котлеты, посолить.
- 2
Обжарить котлеты по 4 минуты с каждой стороны.
- 3
На горячую котлету положить ломтик сыра.
- 4
Булочку подсушить, собрать бургер с овощами.
Плюсы
- высокий белок
- вкус бургера без глютена
- сытно
Стоит учесть
- умеренная углеводная нагрузка от булочки
- нужна GF-булочка с маркировкой
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «GF бургер с говяжьей котлетой»?
Нет. «GF бургер с говяжьей котлетой» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «GF бургер с говяжьей котлетой»?
В одной порции — 656 ккал, 33.5 г углеводов, 48.8 г белка и 39 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «GF бургер с говяжьей котлетой» при гестационном диабете (ГСД)?
Можно периодически — следите за размером порции. Углеводная нагрузка: умеренная. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
GF наггетсы куриные
Куриные наггетсы в кукурузной панировке — запечённые, без глютена.
Без глютена
GF пицца с курицей
Пицца на миндально-сырной основе с курицей — без глютена, с контролем углеводов.
Без глютена
Домашние картофельные чипсы
Тонкие запечённые чипсы с паприкой — вместо покупных.
Без глютена
Картофельные дольки по-деревенски
Запечённые дольки картофеля с травами и чесноком.