Средиземноморская cuisine
Шакшука
Яйца, запечённые в томатном соусе с перцем и специями.
Gluten-free Suitable for a carb-controlled diet
23minutes
292kcal/serv.
16.2g carbs
2servings
Яйца, запечённые в томатном соусе с перцем и специями.
Method
- 1
Обжарить лук и перец на масле до мягкости.
- 2
Добавить чеснок и паприку, прогреть 30 секунд.
- 3
Влить измельчённые помидоры, тушить 8 минут.
- 4
Сделать углубления, разбить туда яйца.
- 5
Готовить под крышкой до желаемой готовности желтков.
- 6
Посыпать зеленью.
FAQ
Is «Шакшука» gluten-free?
Yes. «Шакшука» is a gluten-free recipe, safe for celiac disease when you use certified gluten-free products.
How many calories and carbs are in a serving of «Шакшука»?
One serving has 292 kcal, 16.2 g carbs, 17.2 g protein and 18.8 g fat. The recipe makes 2 servings.
Is «Шакшука» suitable for gestational diabetes (GDM)?
Suitable for a carb-controlled diet. Carb load: низкая. This is not medical advice — with GDM, check with your doctor and glucose meter.
Similar dishes
Whole category → Без глютена
GF овсянка с яблоком и корицей
Тёплая каша из сертифицированных GF-хлопьев с яблоком и корицей.
Без глютена
Antiguan Breakfast (Chop Up and ‘Saltfish’)
Savor the rich flavors of Antigua's traditional Chop Up and 'Saltfish', a hearty breakfast bursting with savory fish and vibrant veggies.
Без глютена
Breakfast Potatoes
Crispy and savory breakfast potatoes that elevate any morning meal.
Без глютена Для ГСД
Гречневая каша с яйцом
Рассыпчатая гречка со сливочным маслом и яйцом.