Домашняя кухня

Яблоко с арахисовой пастой

Name: Яблоко с арахисовой пастой
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Домашняя
Ingredients: 2 шт Яблоко; 40 г Арахисовая паста (без сахара)

Простой перекус: дольки яблока с арахисовой пастой без сахара.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов

3минут

211ккал/порц.

29.2г углеводов

2порции

Готовить в приложении →

Простой перекус: дольки яблока с арахисовой пастой без сахара.

Приготовление

1
Яблоко нарезать дольками.
2
Подать с арахисовой пастой для макания.

Плюсы

белок и жиры замедляют усвоение углеводов
быстро
без готовки

Стоит учесть

проверить, что паста без добавленного сахара и добавок

Частые вопросы

Есть ли глютен в блюде «Яблоко с арахисовой пастой»?

Нет. «Яблоко с арахисовой пастой» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.

Сколько калорий и углеводов в порции «Яблоко с арахисовой пастой»?

В одной порции — 211 ккал, 29.2 г углеводов, 5.5 г белка и 10.4 г жиров. В рецепте 2 порц.

Подходит ли «Яблоко с арахисовой пастой» при гестационном диабете (ГСД)?

Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: умеренная. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.