Домашняя кухня

Сырные палочки запечённые

Name: Сырные палочки запечённые
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Домашняя
Ingredients: 150 г Сыр твёрдый; 1 шт Яйцо куриное; 30 г Мука миндальная

Хрустящие палочки из сыра — белковый перекус без глютена.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов

20минут

396ккал/порц.

4.8г углеводов

2порции

Готовить в приложении →

Хрустящие палочки из сыра — белковый перекус без глютена.

Приготовление

1
Сыр натереть, смешать с яйцом и миндальной мукой.
2
Сформировать палочки на пергаменте.
3
Запечь при 190 °C 10–12 минут до золотистости.

Плюсы

высокий белок
низкая углеводная нагрузка

Стоит учесть

калорийные — небольшая порция

Частые вопросы

Есть ли глютен в блюде «Сырные палочки запечённые»?

Нет. «Сырные палочки запечённые» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.

Сколько калорий и углеводов в порции «Сырные палочки запечённые»?

В одной порции — 396 ккал, 4.8 г углеводов, 25.5 г белка и 30.8 г жиров. В рецепте 2 порц.

Подходит ли «Сырные палочки запечённые» при гестационном диабете (ГСД)?

Подходит для рациона с контролем углеводов. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.