Азиатская кухня
Рисовая лапша с курицей и овощами
Рисовая GF-лапша с курицей, перцем и морковью.
Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
27минут
591ккал/порц.
70.1г углеводов
2порции
Рисовая GF-лапша с курицей, перцем и морковью.
Приготовление
- 1
Лапшу приготовить по инструкции, откинуть.
- 2
Курицу и овощи обжарить.
- 3
Добавить лапшу и тамари, прогреть.
- 4
Посыпать кунжутом.
Плюсы
- белок
- овощи
- сытно
Стоит учесть
- умеренная углеводная нагрузка
- лапша и соус — с маркировкой GF
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Рисовая лапша с курицей и овощами»?
Нет. «Рисовая лапша с курицей и овощами» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Рисовая лапша с курицей и овощами»?
В одной порции — 591 ккал, 70.1 г углеводов, 46.3 г белка и 12.3 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Рисовая лапша с курицей и овощами» при гестационном диабете (ГСД)?
Можно периодически — следите за размером порции. Углеводная нагрузка: высокая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
GF паста болоньезе
Кукурузно-рисовая паста с насыщенным мясным соусом.
Без глютена
Амок крюнг
Кисло-сладкая кхмерская уха с курицей, фруктами и овощами — аппетитный обед для любителей экзотики.
Без глютена
Аргентинская карбонада
Национальная аргентинская карбонада — густой бульон с мясом и овощами, приправленный изюминкой из сушеных абрикосов.
Без глютена
Арепа Пабеллон
Арепа с мясом беф-стейк, фасолью и бананами-бархатистыми, украшенная томатами и соусом пико де галло.