Печёные банановые чашечки
Нежные банановые чашечки, идеально подходящие для оригинального фарша.
Эти банановые чашечки - изысканный перекус с хрустящей корочкой и нежной текстурой. Они отлично сочетаются со сладкими или овощными начинками, идеальны для утреннего кофе или закуски.
Приготовление
- 1
Почистите и промойте банановые плоды
- 2
Протрите их бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу
- 3
Нарежьте на кружки толщиной около полутора дюймов (около 3 см)
- 4
Подогрейте масло для жарки до температуры готовности
- 5
Поместите банановые кружки в горячее масло, чтобы они были полностью покрыты
- 6
Жарьте около семи минут, пока не приобретут золотистый цвет
- 7
Переложите на бумажное полотенце для охлаждения примерно на пять минут
- 8
Используя соковыжималку, превратите банановые кружки в чашечки
- 9
Поместите чашечки на бумажное полотенце или тарелку для поддержания формы
- 10
Опустите их обратно в масло для жарки до золотистого цвета
- 11
Выньте из масла и дайте остыть немного
- 12
Заполните чашечки вашим любимым начинкой
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Печёные банановые чашечки»?
Нет. «Печёные банановые чашечки» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Печёные банановые чашечки»?
В одной порции — 2526 ккал, 12.6 г углеводов, 5.2 г белка и 275.2 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Печёные банановые чашечки» при гестационном диабете (ГСД)?
Можно периодически — следите за размером порции. Углеводная нагрузка: низкая. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.