United States кухня
Банановые оладьи
Нежные банановые оладьи с кремовой текстурой, подаются со вкусными фисташками и свежими малиновыми ягодами.
Банановые оладьи — это восхитительное десертное блюдо из США. Они имеют нежную кремовую консистенцию благодаря пюреобразному банану и легкой хрустящей корочке с каждой стороны. Подавайте эти оладьи со свежими ягодами и грецкими орехами для дополнительного вкуса.
Приготовление
- 1
В миске разомните банан вилкой до получения пюреобразной массы. Добавьте яйца, разрыхлитель и ванильный экстракт, все тщательно перемешайте.
- 2
На сковороде среднего размера разогрейте небольшое количество масла. Вылейте половину теста для приготовления двух оладьев, готовьте по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Повторите процесс со вторым количеством теста.
- 3
Украсьте готовые оладьи грецкими орехами и свежими ягодами.
Частые вопросы
Есть ли глютен в блюде «Банановые оладьи»?
Нет. «Банановые оладьи» — рецепт без глютена, безопасный при целиакии, если использовать сертифицированные безглютеновые продукты.
Сколько калорий и углеводов в порции «Банановые оладьи»?
В одной порции — 348 ккал, 27.6 г углеводов, 16.6 г белка и 20.8 г жиров. В рецепте 2 порц.
Подходит ли «Банановые оладьи» при гестационном диабете (ГСД)?
Высокая углеводная нагрузка. Углеводная нагрузка: умеренная. Это не медицинская рекомендация — при ГСД сверяйтесь с врачом и глюкометром.