Ближневосточная cuisine
Табуле из киноа
Свежий салат из киноа, томатов, огурца и зелени.
Gluten-free Occasionally — watch your portion size
30minutes
291kcal/serv.
40.5g carbs
2servings
Свежий салат из киноа, томатов, огурца и зелени.
Method
- 1
Киноа отварить, остудить.
- 2
Овощи и зелень мелко нарезать.
- 3
Смешать, заправить маслом и лимоном.
FAQ
Is «Табуле из киноа» gluten-free?
Yes. «Табуле из киноа» is a gluten-free recipe, safe for celiac disease when you use certified gluten-free products.
How many calories and carbs are in a serving of «Табуле из киноа»?
One serving has 291 kcal, 40.5 g carbs, 8.9 g protein and 11.4 g fat. The recipe makes 2 servings.
Is «Табуле из киноа» suitable for gestational diabetes (GDM)?
Occasionally — watch your portion size. Carb load: высокая. This is not medical advice — with GDM, check with your doctor and glucose meter.
Similar dishes
Whole category → Без глютена Для ГСД
Греческий салат с курицей
Классический греческий салат с добавлением курицы для белка.
Без глютена Для ГСД
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
Без глютена
Салат из свёклы с фетой и орехами
Печёная свёкла с фетой, грецкими орехами и зеленью.
Без глютена
Салат Нисуаз с тунцом
Классический салат с тунцом, яйцом, фасолью и картофелем.